آناناس گیاهی استوایی با میوه ای خوراکی است. این گیاه از نظر اقتصادی مهم ترین گیاه در خانواده Bromeliaceae است. آناناس بومی آمریکای جنوبی است، جایی که قرن ها در آنجا کشت می شود.

میزان مصرف آناناس در روز ؟
به اندازه 1 فنجان آناناس تازه در روز بیش از اندازه کافی است. میوه ای غنی از ویتامین C و بتاکاروتن که در صورت مصرف می تواند برای پوست بسیار مفید باشد.